「红枣莲藕粥的做法」红枣粥,金银花粥,莲藕粥 的制作方法

更新时间:2020-11-03 00:44:21    来源: 猫咪也温柔     手机版 我要报错

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金银花粥 

材料:金银花30克,白米30克。

红枣粥,金银花粥,莲藕粥 的制作方法

做法:金银花可在药材店买到。先用水煎煮,取其浓汁,加入白米30克,水300毫升,再煮为稀薄的粥。

功效:可用来防治中暑,以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。

莲藕粥 

材料:鲜藕200克,白米100克,白糖少许。

红枣粥,金银花粥,莲藕粥 的制作方法

做法:先将莲藕洗净切片,与白米同煮为粥,待粥熟时,再调入些许白糖,即可进食。

功效:益气养阴,健脾开胃,老年人体虚,热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。

白木耳粥 

材料:白木耳60克,糯米100克。

做法:白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后,置入锅内加水烧开,再放入银耳,熬煮成粥,调入一些冰糖即成。

红枣粥,金银花粥,莲藕粥 的制作方法

功效:滋阴生津、润肺养胃、益气和血,可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

红枣粥 

材料:红枣,白米,分量可随自己口味决定。

红枣粥,金银花粥,莲藕粥 的制作方法

做法:很简单,在白粥煮至七成熟的时候,放入红枣同煮。

功效:具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用,对于血压低、肺虚咳嗽,有一定增益。

「红枣莲藕粥的做法」红枣粥,金银花粥,莲藕粥 的制作方法


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